Descanso

6 consejos para elegir el mejor colchón

7 julio, 2016
dormitorios juveniles online

Tras una jornada maratoniana, llegamos a casa y todavía tenemos un millón de cosas por hacer. El problema es que los días sólo duran 24 horas. Puestos a recuperar tiempo que invertir en alguna tarea básica, siempre solemos recortar de lo mismo: el descanso. Sin duda, es un error, todos deberíamos dormir nuestras ocho horas, más si cabe teniendo en cuenta que es durante este período cuando nuestro organismo se regenera. Sin embargo, somos muy conscientes de que no siempre es posible, así que puestos a prescindir de horas de sueño lo recomendable es optar por un buen colchón que aumente la calidad de nuestro sueño. Desde nuestra tienda especializada en dormitorios juveniles online queremos ofrecerte algunos consejos para que no te equivoques con tu elección.

Todos los colchones pueden parecer confortables durante un rato, pero lo cierto es que la mejor manera de elegir la pieza clave para nuestro descanso será responder a unas cuestiones básicas. La evolución de la tecnología ha posibilitado el uso de nuevos materiales para la elaboración de colchones más confortables. La variedad de viscoelástica ha revolucionado el mundo del descanso y presenta numerosos beneficios para la salud, como veremos en futuras entradas.

  1. Si tienes problemas de espalda o de circulación deberás tener en cuenta que es recomendable escoger un colchón más firme, que te ayude a mantener la columna recta. Sin embargo, para mejorar el flujo sanguíneo es más adecuado un colchón más mullido y flexible, que se amolde a tu cuerpo.
  2. Si duermes acompañado, la mejor alternativa para ti serán los colchones de látex o de muelles embolsados, ya que ayudan a mantener la independencia de movimientos de las personas que lo utilizan.
  3. El grado de dureza del colchón dependerá de lo que te muevas mientras duermes, si eres un torbellino mejor elige un colchón más duro, te facilitará el giro mientras duermes.
  4. La postura en la que sueles dormir es una de las cuestiones más importantes. Si duermes boca arriba debes elegir un colchón más duro. Pero, si duermes de lado, la cama deberá ser más flexible para que el hombro se hunda levemente, evitando sobrecargas musculares.
  5. Tu altura, aunque pueda parecer un dato irrelevante es importante, ya que es recomendable que el largo de la cama supere en 10 centímetros la altura de la persona que va a dormir en ella.
  6. La temperatura. Si vives en un lugar con un clima cálido o rompes a sudar con facilidad mientras duermes, la mejor opción será un colchón de muelles que permita la circulación del aire y su correcta ventilación. Si por el contario, vives en una zona donde los inviernos son fríos te recomendamos un colchón de látex, espuma o viscoelástico.

En Bianchi Muebles queremos hacer hincapié en la importancia de elegir un colchón anti ácaros para las personas alérgicas. Siendo los colchones de látex o espuma una alternativa hipoalergénica a tener en cuenta.

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